Мне нравится тюлень. Вам не нужно выходить из приложения YouTube, просто открывается всплывающее окно, в котором вы можете выбрать качество видео или изменить тип загрузки. Все, что вам нужно сделать, это нажать кнопку «Поделиться», а затем выбрать «Быстрая загрузка». Вы можете найти его на github.