О, я знаю это чувство, и оно действительно тяжелое, но тебе следует расслабиться в том, что ты любишь или во сне. Совет, если вы из тех, кто много думает, лягте и не двигайтесь 15 минут, и вы непроизвольно заснете, потому что это нужно вашему телу, и я надеюсь, что эти советы вам помогут, удачи 👍🏼